Ciało pełne zdrowia: Jak zachować zdrowie i sprawność przez całe życie
● Jakie są najważniejsze korzyści płynące z wczesnego wprowadzania aktywności fizycznej u dzieci?
● Jakie są najczęstsze błędy, które ludzie popełniają przy próbach utrzymania sprawności po 40., 50. i 60. roku życia, i jak można ich unikać?
● Czy można dostosować popularne formy aktywności fizycznej, takie jak bieganie czy joga, do indywidualnych potrzeb i ograniczeń zdrowotnych?
Zapraszamy na wyjątkowy webinar, który poprowadzi dr Bogusław Tołwiński, doświadczony trener rozwoju osobistego, doktor fizjologii wysiłku fizycznego oraz wykładowca praktyki treningu i psychologii. Z 30-letnim doświadczeniem jako life coach, specjalizujący się w osiąganiu wielowymiarowej równowagi we wszystkich aspektach życia według idei OPEN BALANCE.Zdrowie i sprawność fizyczna to fundamenty, które determinują jakość naszego życia na każdym jego etapie. Od radosnego, energicznego dzieciństwa, przez wymagające lata dorosłości, aż po pełne godności i aktywności starzenie się – sposób, w jaki dbamy o nasze ciało, ma bezpośredni wpływ na nasze możliwości, samopoczucie i ogólną satysfakcję z życia. Współczesny styl życia, często siedzący i stresujący, stawia nasze ciała przed nowymi wyzwaniami, dlatego tak ważne jest, abyśmy mieli świadomość, jak najlepiej o nie dbać na każdym etapie życia.
Zapisz się już dziś, aby zyskać dostęp do cennych wskazówek, które mogą znacząco wpłynąć na jakość Twojego życia.
Nie przegap tej wyjątkowej okazji, aby dowiedzieć się więcej o utrzymaniu zdrowia i sprawności fizycznej na każdym etapie życia. Zacznij swoją podróż ku zdrowszemu życiu razem z nami!
